feat: 初始化 AI 助手记忆仓库

上传核心文件：
- IDENTITY.md, USER.md, SOUL.md, AGENTS.md, TOOLS.md, HEARTBEAT.md, MEMORY.md
- memory/: 日志和工作记录
- skills/: 技能配置
- .gitignore

HEARTBEAT.md

@@ -1,5 +1,43 @@
 # HEARTBEAT.md
 
-# Keep this file empty (or with only comments) to skip heartbeat API calls.
+# 每天凌晨 3 点执行：自我复盘与学习
+## 任务说明
+每天凌晨 3 点（Heartbeat 机制，约 3:00-3:30 执行）自动执行以下任务：
 
-# Add tasks below when you want the agent to check something periodically.
+### 1. 回顾当天聊天内容
+- 读取当天（当前时间往前推到昨天凌晨 3:00）的所有聊天记录
+- 通过 sessions_list 和 sessions_history 获取对话历史
+
+### 2. 提取关键信息并记录
+从聊天内容中提取并记录以下类型的信息：
+
+**问题与解决方案：**
+- 用户提出的技术问题或配置问题
+- 我尝试过的解决方案
+- 最终成功的方案
+
+**踩过的坑：**
+- API 调用错误
+- 参数理解错误
+- 时间计算错误等
+
+**新学会的技能/工具：**
+- 学会使用的新工具
+- 新发现的 API 或 MCP 服务
+- 新的配置或设置方法
+
+### 3. 记录规则
+- 只记录关键内容，不要冗余
+- 更新现有的 memory 文件，避免重复
+- 记录到合适的文件：
+  - 通用教训 → `MEMORY.md`
+  - 日常记录 → `memory/YYYY-MM-DD.md`
+  - 特定领域 → 相关专题文件
+
+### 4. 执行时间
+- 每天凌晨 3:00 - 3:30 左右（Heartbeat 机制会有一定漂移）
+- 不是精确 3:00，而是 Heartbeat 下次运行时检查并执行
+
+## 注意事项
+- HEARTBEAT_OK 时不执行任何操作
+- 只有在 Heartbeat 被触发时才执行复盘任务